Med se u većini domaćinstava može naći kao prehrambena namirnica. Osim što je hranljiva, takođe je
prepuna antioksidanata i lekovitih svojstava. Vekovima je med bio prirodni lek za razne bolesti,
uključujući infekcije grla i zarastanje rana.
Osim meda, pčele proizvode i druge korisne materije kao što su matični mleč, perga (pčelinji hleb), polen,
vosak, propolis.
Propolis je smolasta supstanca koju pčele sakupljaju iz pupoljaka drveća i koriste je za oblaganje
unutrašnjosti košnica i zaštitu društva od bolesti i infekcija.
Korišćen je zbog svojih antibakterijskih, antivirusnih i antiinflamatornih svojstava u tradicionalnoj
medicini i proučavan je zbog njegovih potencijalnih zdravstvenih benefita, uključujući upotrebu kao
dodatak ishrani.
Dokazano je da propolis ima hepatoprotektivna, antitumorska, antioksidativna, antimikrobna i
antiinflamatorna svojstva.
Iako je u poslednjih nekoliko godina u propolisu identifikovano više od 300 sastojaka, ova funkcionalna
svojstva se uglavnom pripisuju samo nekoliko supstanci – polifenola flavonoida, fenolnih kiselina i
njihovih estara, od kojih se flavonoidi smatraju najkorisnijim od svih.
Međutim, propolis u sirovom obliku je teško koristiti zbog njegove slabe rastvorljivosti u vodi,
podložnosti oksidaciji, niske biodostupnosti i kratkog roka trajanja, što ograničava njegovu primenu za
ljudsku ishranu osim ako se ne ekstrahuje i formuliše. Najčešći način estrahovanja jeste estrahovanje u
etanolu čime se dobija propolis u tečnom stanju, češće nazivan propolis kapi. Pored ishrane propolis se
takodje koristi u kozmetici.
Ne shvatajući njegov pravi potencijal, mnogi proizvođači pčela odbacuju propolis, a sakupljaju samo med
u komercijalne svrhe. Ovim je propolis nepravedno zapostavljen u odnosu na med, obzirom na moćnu
lekovitu vrednost koju poseduje.
Zbog svojih antimikrobnih, antiinflamatornih i antioksidativnih svojstava, propolis može ponuditi mnoge
zdravstvene prednosti, kao što su:
- Jačanje imunog sistema
Propolis je poznat po antioksidativnim, antiinflamatornim, imunomodulatornim i antivirusnim
svojstvima, koji jačaju imuni sistem i štite organizam od lokalnih infekcija.
Zbog toga se propolis preporučuje za lečenje infekcija grla i krajnika. Propolis se takođe može preporučiti za lečenje respiratornih problema, poput gripa, sinusitisa i prehlade. - Ubrzavanje zarastanja rana
Dokazano je da propolis deluje na lezije kože tako što sprečava rast i razvoj bakterija i gljivica, što može pomoći da se ubrza zarastanje. Nanošenje propolisa na kožu svaka 3 dana takođe može pomoći u lečenju blagih opekotina i sprečavanju infekcija.
U poređenju sa antiinflamatornim dejstvom deksametazona, propolis je pokazao superiorne rezultate u
lečenju afti u ustima. Propolis takođe može ubrzati zarastanje rana na stopalima kod osoba sa
dijabetesom, jer podstiče rast zdravih, novih ćelija.
- Dopuna lečenja herpesa
Neke masti protiv herpesa na tržištu sadrže propolis, jer ovaj sastojak može pomoći u smanjenju
simptoma i ubrzanju zarastanja čira i kod oralnog i kod genitalnog herpesa. Sama upotreba propolisa za lečenje herpesa takođe je efikasna kada se primenjuje 3 do 4 puta dnevno. Pokazao se efikasnijim od nekih lekova koji su propisani za lečenje herpesa, kao što je aciklovir.
Kreme sa propolisom se takođe mogu koristiti za zaštitu tela od budućih herpesnih čireva. - Lečenje afti u ustima
Zbog svojih antimikrobnih svojstava, svakodnevno uzimanje propolisa oralno može pomoći u smanjenju afti i sprečiti pojavu novih. Propolis takođe može biti efikasan u lečenju gingivitisa i povezanih simptoma, kao i lošeg zadaha kada se koristi u spreju za ispiranje usta. - Sprečavanje raka
Propolis ima antikancerogena dejstva jer je imunomodulator koji može povećati aktivnost antitela. Ovo može pomoći u zaštiti zdravih ćelija i sprečiti umnožavanje ćelija raka. Neke studije pokazuju da
uzimanje propolisa kao dopune medicinskom tretmanu raka dojke može biti prilično efikasno. - Sprečavanje infekcije Heliko bakterijom
Propolis ima antimikrobno, antiinflamatorno i antioksidativno dejstvo koje može uticati na enzimske
aktivnosti. Koristi se kao komplementarni tretman za infekciju Heliko bakterijom, a može ublažiti
simptome gastritisa, peptičkih ulkusa i nekih vrsta raka.
Kako se koristi
Propolis se može uzimati direktno oralno u kapima ili spreju, dodavati u napitke ili na kašičicu meda,
nanositi direktno na kožu…
Čisti propolis se sakuplja pomoću namenskih rešetki ili mreža koje se postave u košnicu preko ramova a
koje pčele vremenom oblože propolisom kako bi zatvorile otvore na mreži.
Od tako sakupljenog propolisa, daljom obradom pravi se alkoholni rastvor propolisa, odnosno propolis
kapi ili proplis kapi u spreju koje se direktno koriste.
Osim propolis kapi, propolis se koristi za razne kreme, masti i losione koji sadrže ekstrakt propolisa,i koji
se primenjuju lokalno.
Preporučena doza
Propolis se prodaje u mnogo različitih koncentracija i nema dovoljno studija koje bi potvrdile specifičnu
terapijsku dozu ove smole.
Pčelari koji proizvode ekstrakt propolisa, najčešće ga proizvode u koncentraciji od 30% i obično
preporučuju od 15 do 30 kapi dnevno. Bez obzira na to, trebalo bi da razgovarate sa zdravstvenim
radnikom pre nego što uzmete propolis.
Mogući neželjeni efekti
Najčešći, iako veoma redak neželjeni efekat koji može nastati upotrebom propolisa je alergijska reakcija.
Ovo se obično manifestuje otokom, crvenilom, svrabom ili koprivnjačom.
Da biste sprečili ozbiljnu alergijsku reakciju, trebalo bi da uradite test osetljivosti pre upotrebe. Stavite 2
kapi ekstrakta na podlakticu i sačekajte 20 do 30 minuta. Pratite svrab i crvenilo, jer oni ukazuju na
alergiju. Alergije se obično javljaju kod osoba koje imaju alergije na ubod pčele i imaju predispoziciju na
alergijske reakcije..
Kod trudnica ili dojilja propolis treba koristiti samo pod medicinskim nadzorom.